宝宝在0-3岁的健康需求

宝宝在0-3岁的健康需求：

0-1岁宝宝：、
~ 刚出生至6个月大的婴孩只需喂喝母乳就能满足宝宝的各种营养需求。而6至12个月的宝宝将开始学习新的口味和质感与健康的固体食物（这时候可将蔬菜拌粹加 在粥里，也可以给宝宝吃些红豆、薏米、绿豆、番薯、米糊等。但切记在3岁以前千万别加盐、糖在宝宝的食物里，这可会导致宝宝长大后挑食以及不喝水。)建议 喝母乳，因为它还是主要的营养来源。
~ 限制孩子看电视或平板电脑的时间、甚至降到最少。美国小儿科学会（AAP）建议对于年龄小于2岁宝宝，最好是不看任何屏幕多媒体。这可影响小朋友的视觉。

1-2岁宝宝：
~ 1-2岁的宝宝不建议饮用含糖饮料包括纯果汁，父母们可 给孩子喝水或纯牛奶代替含糖饮料。1岁后的宝宝护理是会吃到很多不同的固体食物（不可含糖、盐及味精=导致挑食），母乳仍然是一个理想除了他的饮食的。
~ 宝宝可能会成为一个非常挑剔的食客。但幼儿需要较少的食物，因为他们不生长快。如果宝宝挑食，最好不要与他斗气。父母们可提供一些选择性的健康食品以及高 omega-3的食物，让宝宝选择自己想要的东西。不断让宝宝尝试不同的食物，这时候的宝宝需要一些时间学着吃他们不习惯的食物（不同的蔬菜类，番薯 类）。
~ 限制孩子看电视或平板电脑的时间、甚至降到最少。美国小儿科学会（AAP）建议对于年龄小于2岁宝宝，最好是不看任何屏幕多媒体。这可影响小朋友的视觉。

2-3岁宝宝：
~ 多与你的保姆交谈，了解他们是否为健康的食品和饮料。你也可要求他们限制宝宝看电视的时间。
~ 这年龄的宝宝可能会改变他们平日所喜欢的食物，这是正常的。父母千万别当它为一个问题，反而的鼓励她们并给她的小咬去品味去尝试新的食物。
~ 限制屏幕时间，包括电子游戏，每一天不超过1〜2小时。
~ 多鼓励让宝宝们自由发挥在面对不同的状况，并在旁观察（可促进独立和创意能力）。这也可以帮助宝宝保持活跃、更强大并帮助他发展身体技能。